Liên kết website

Hỗ trợ trực tuyến

0912 802 402

0913 802 402

Hỗ trợ online

Ms. Hải Trầm
ĐT : 0912 802 402
Email : hmkzipper@gmail.com

Ms.Thùy Dương
ĐT : 0916 004 918
Email : hominh.co@gmail.com

Thông tin liên hệ

ĐT: 028 66822055 - 0912 802 402

Email: hmkzipper@gmail.com

Thống kê truy cập

  • Đang online:303

  • Tuần này:303

  • Tháng này:62788

  • Tổng truy cập:2001006

Chi tiết tin tức

NHỮNG HOẠT ĐỘNG TẠI NHÀ MÙA COVID

Đăng lúc: 07-09-2021 05:48:07 PM - Đã xem: 20

 

 

Trong tình hình dịch bệnh đang diễn biến phức tạp như hiện nay , việc ý thức sâu sắc về duy trì một lối sống lành mạnh là vô cùng cần thiết giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể khoẻ mạnh . Dưới đây là một vài gợi ý về những hoạt động giúp bạn và gia đình thực hiện giãn cách tại nhà luôn vui vẻ và khoẻ mạnh .

 

✅ Học nấu ăn

Ngoài dọn dẹp nhà cửa, một khóa học nấu ăn tại gia cũng là một cách chăm sóc gia đình. Bạn có thể bắt đầu bằng những món ngon mà bản thân và gia đình yêu thích. Hoặc bạn có thể tìm công thức trên mạng, thử những món đang được giới trẻ ưa chuộng như dạo gần đây chẳng hạn.

 

 ✅ Đọc sách

Ai cũng biết sách chứa đựng rất nhiều kiến thức trong cuộc sống, giúp chúng ta tư duy, nhận thức sâu sắc hơn, trưởng thành hơn và tích lũy được vốn từ ngữ phong phú. Vậy thì vì sao chúng ta không thể không duy trì một thói quen đọc sách thường ngày hay mỗi khi có thể như một sự thưởng thức cuộc sống, đó chẳng khác gì một sự trải nghiệm phong phú đủ mọi cung bậc trên từng trang sách.

 

 ✅ Tập thể dục tại nhà

Tập thể dục và hoạt động thể chất là những cách tuyệt vời để cảm thấy tốt hơn, tăng cường sức khỏe và tận hưởng cuộc sống.

Nên dành ít nhất 30 phút để tập thể dục hàng ngày, chú trọng rèn luyện sức khỏe qua các bài tập thể dục đơn giản, phù hợp với thể trạng của bản thân.

 

 ✅ Trồng hoa và chăm sóc cây cối

Chơi cây cảnh, chăm sóc vườn là sở thích của nhiều người. Bạn hãy giành thời gian này để chăm sóc cây hoa trong vườn, trên sân thượng để thư giãn và có rau sạch ăn cho gia đình.

 

 ✅ Học thêm kỹ năng mới

Đây là thời gian lý tưởng để trau dồi các kỹ năng, kiến thức cho bản thân như tiếng anh, thuyết trình, soạn thảo văn bản, học nhạc, học đàn, học vẽ,…

 

 ✅Gắn kết gia đình

Trong thời điểm này, người dân đang hạn chế giao tiếp xã hội và cố gắng ở trong nhà nhiều nhất có thể. Đây là cơ hội tốt để các thành viên trong gia đình gần gũi và kết nối với nhau, đồng thời giúp ta giảm bớt lo âu và hoang mang giữa tình hình dịch bệnh phức tạp.

 

✅Suy ngẫm và nhìn lại bản thân

Bạn có cảm thấy chán nản không, khi dịch bệnh kéo đến, cuộc sống bị đảo lộn? Công việc đình trệ, việc học dở dang, các kế hoạch tương lai bỗng vượt tầm kiểm soát .

 

Những hoạt động trên giúp chúng ta duy trì một tinh thần thoải mái cũng như có thêm sức khỏe để cùng nhau ở nhà vượt qua mùa dịch một cách an toàn .

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hmk Hoa Minh chuyên cung cấp các loại phụ liệu may mặc

 

Hãy đến với HMK, chúng tôi sẽ đem đến cho bạn những sản phẩm với chất lượng và giá cả tốt nhất đảm bảo bạn sẽ hài lòng

 

Đc: 147C, đường Nguyễn Phúc Chu, P.15, quận Tân Bình, Tp.HCM

 

Truy cập trang web:

http://hmkzipper.com

Email: hmkzipper@gmail.com

Hotline : 0912 802 402

Các tin liên quan: